|
Кто сказал что будет легко?Тяжело не тренероваться, а держать питание. Не соблазняться на всякие вкусняшки😭😭😭
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 95.78g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы . Lunch: Золотой Колос Коржик, Гамбургер на Булочке, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Красное Яблоко, Оладьи на Кефире, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|