Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 161.38g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Курица Вареная, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Красная Смородина, Epica Йогурт Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: POWERS Protein Bar Blueberry, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Творожный Легкий, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Кунжутная лепешка. Dinner: Макароны Отварные, Осетрина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|