|
Обед всего400кл.Всем доброго дня.
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 106.86g | Carbs: 214.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Каша Семь Злаков , Блины из Рисовой Муки. Lunch: Простые Гренки, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Морковь по-Корейски, Хек Жареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Хек Жареный, Помидоры, Боско Хлеб Восемь Злаков. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Суп с вермишелью с индейкой.Хек жареный,морковь ,капуста маринованая.сухарики из черного хлеба.
10 Oct 19 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|