Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 111.60g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, ОвсяноБлин простой, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Помидоры, Кускус (Вареный). Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Хренодер, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Окей Ежики Куриные, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сало. Snacks/Other: Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Частная Пасека Мёд Цветочный, Йогурт Домашний, Творог, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|