Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 68.60g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Канів Сир Твердий Пряжений, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Авокадо, Яйцо. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Energy Фундуковая Паста, АТБ Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|