Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 93.03g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Барселонета Яичница с Осьминогами, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеченный Картофель, Говядина Тушеная, Голубцы, Хачапури, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Брынза, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|