Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 38.31g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Булка для бургера (Наиля), Чай с Молоком, Шпинат, Sab Kesmik, Колбаса, Булка для бургера (Наиля). Dinner: Eti Etimek, Чечевичный суп. Snacks/Other: Изюм, Йогурт Домашний, Кукурузные Палочки, Чай с Молоком, Овсяные печеньи, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nailya79's Weight History
|