Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
89 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 163.36g | Prot: 98.34g | Carbs: 30.54g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Салат "Милано ". Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лук, Колбаса Докторская, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Snacks/Other: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Акконд Птица Дивная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaZimina's Weight History
|