Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 96.35g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Snickers Сникерс, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Бургер Кинг Чизбургер, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|