Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2106 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 71.08g | Carbs: 288.34g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофельные Оладьи, Кабачки Тушеные, Борщ. Dinner: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25, Перчини Паста с Телятиной и Грибами, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Snacks/Other: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аллло4ка's Weight History
|