Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 102.02g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Активия Йогурт Натуральный, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Boombar Печенье Фисташка, Перловка Отварная. Dinner: Баранина, Дыня Торпеда, Перловка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина мерекина's Weight History
|