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Pessoal, estou pensando em começar a low carb, pois preciso emagrecer rápido para ser madrinha de casamento.
Alguém pode me ajudar com dicas, receitas doces, motivação, quantos quilos perdeu?
Agradeço desde já! 😚
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 Comments
bicho e planta amiga aí vc consegue perder peso rápido..esquece os doces e farinhas e veras o resultado rapido
09 Oct 19 by member: lyndynhaaaa
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Quem tem muito peso a perder, acaba perdendo mais rápido do q se imagina, rápido ate demais. Se tem interesse pela dieta, o perfil @low_carb_br, no instagram, tem muita informação.
09 Oct 19 by member: Vi_rm
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09 Oct 19 by member: Kaatieli
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perdi 20 quilos, no insta tem muita receita boa low Carb, eu faço estrogonofe, beijinho, pão (claro que não são gostosos iguais de farinha normal mais ajuda bem)
09 Oct 19 by member: Débora Carvalho
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O arroz de couve flor é muito bom,pure de abóbora,a torta de brócolis e o pao de amêndoas é muito bom.E muita água...😍
09 Oct 19 by member: josi.sq
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Como é teu insta @DéboraCarvalho?
10 Oct 19 by member: Kaatieli
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Muito obrigada Josi pelas dicas 😚
10 Oct 19 by member: Kaatieli
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Emagreci 25kg em cinco meses. Mas comi tudo dentro da LC. Nada de frutas com alto IG. Nada de carbos refinados. Nada de açúcar, receitinhas, tubérculos, sucos, refri, etc. Comia muitos legumes, verduras, proteínas, abacate, coco e morango. Bebia muita água. Café e chá puro.
10 Oct 19 by member: K_mickey
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Que incrivel @K_mickey. Parabéns 👏👏👏
Preciso eliminar uns 10 quilos!
10 Oct 19 by member: Kaatieli
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