Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 76.19g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чернослив, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefedovakatrin's Weight History
|