Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 65.22g | Carbs: 25.65g.
Lunch: Омлет или Яичница, Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры. Dinner: Перец Чили, Кокосовое Молоко 60%, Зелёный Карри, Рыбный Соус, Лайм, Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны, Имбирь, Чеснок. Snacks/Other: Окей Сыр Голландский, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKim13's Weight History
|