|
Борюсь с тем что переел на выходных,за одно прошелся 3 км до следующей остановки, вместо того чтобы мерзнуть 50минут пока приедет автобус,и еще бонус экономия 10 руб за проезд!
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2746 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 87.10g | Carbs: 341.33g.
Breakfast: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы, Компот, Салат Крабовый, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Тушеные Овощи, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Коркунов Конфета, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. more...
|
|
3030 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Расим Бек's Weight History
|