Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 77.97g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Покровский Хлеб Краюшки Fitness , Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки. Dinner: Вино Сухое, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Мармелад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenadreamm's Weight History
|