Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 114.76g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Lunch: Тыква, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Гречка, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Russian Performance Standard Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|