Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2106 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 159.25g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, 21.7 зерн 3 яйца обезжиренный. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Красное Яблоко, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Dinner: Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Лапша Удон с Креветками. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|