Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 126.65g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель , Казеин, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|