Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 62.07g | Carbs: 186.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Овсяноблин. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|