Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 33.41g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Помидоры, Цветная Капуста. Lunch: Запеканка из Кабачков, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Салат Овощной, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пастила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Казеева's Weight History
|