Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 34.93g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: ローソン グリーンスムージー Off&Plus. Lunch: Вареное Яйцо, Маффины, Сушеный Инжир, Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Финик, Сливы, Яблоко. Dinner: Тофу, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|