Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
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50 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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2320 kcal
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Fat: 76.04g | Prot: 74.74g | Carbs: 343.71g.
Breakfast: 약콩365, 녹차가루, 오트밀, 꿀, 달걀, 아몬드, NOW 브라질너트, 마켓오 오!그래놀라 검은콩, 와이쏘시리얼 와이쏘귀리어스, 종근당건강 프리바이오틱스, 바디랩 순수두유. Lunch: 마켓오 오그래놀라바 검은콩, 스윗밸런스 은은한 허브소이 닭가슴살. Dinner: 청정원 유기농 코코넛오일, 두보식품 오트밀, 꿀, 아몬드, 말린 호박씨, 말린 크랜베리, 밀크아트 무가당 수제요거트, 백설기, 마켓오 오!그래놀라 검은콩, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드. Snacks/Other: 하리보 해피콜라. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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