|
bu haftanin rekorunu baştan kırdım sanırım :)
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
4042 kcal
|
Fat: 170.27g | Prot: 133.80g | Carbs: 491.50g.
Breakfast: Birşah Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Balparmak Süzme Çam Balı, Boiled Egg, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Dalyan Köfte, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Gold Fıstık Ezmesi, Süt, Poğaça. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palenslim's Weight History
|