J3nTo's Journal, 07 Oct 19

Viikonloppuna tuli syötyä kyl vähän sitä sun tätä, kun tuli nähtyä vanhoja kavereita sekä käytyä yksvee synttäreillä.

Tänään töissä mentiin sit taas liikuntapäivän merkeissä.
Lounas meni tällä kertaa sen mukaan mitä siellä oli tarjolla, eli tonnikala- sekä broilerpastaa. Meidän työpaikan parhaat sapuskat ehdottomasti kyl!
Mutta tästä syystä tämän päivän merkinnät eivät oikein pidä paikkaansa, koska samaa ruokaa ei oikein mitenkään saa laitettua ruokapäiväkirjaan täällä.
Noh, päivä sinne tänne. Ja muuten ruokailut mennyt kyl suunnitelmien mukaisesti.

Toivottavasti ensimmäinen tavoitteenikin lähenisi (tai jopa toteutuisi) taas, kun viikko päästään loppuun.

Tämän päivän aktiivisuus kuitenkin aika jees, vai mitä meinaatte. :D

View Diet Calendar, 07 October 2019:
1737 kcal Fat: 57.40g | Prot: 112.69g | Carbs: 190.75g.   Breakfast: Maitokahvi, Banaanit, Pakkasmarja Mansikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Tonnikalapasta, Kokkikartano Broilerpasta. Dinner: Valio Oltermanni 17%, President 12 Petits Chevres Doux, Porin Leipä Satakaura Siemenet, Atria Kanan Filee Minuuttisuikale, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Kiivi. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


J3nTo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.