Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 79.55g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Свойская Еда Шарлотка из Яблок Валентина в., Свойская Еда Капучино с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Творог 5%. Dinner: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Олейна Подсолнечное Масло, Pasta Mania Рожки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|