占山为王女士's Journal, 07 Oct 19

今天吃的卡路里没算
早餐：蛋黄酥、脱脂牛奶、蛋白粉坚果饼干
午餐：烩菜（玉米粒，鱼丸，蟹肉棒，白菜，胡萝卜，辣白菜）、芝士焗虾
上了一节拳击课，跑步机30分钟
练完饿了又吃了一个鸡蛋仔
今天的三餐结束，晚上回去如果饿了那就吃三片饼干好了

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863 kcal

Fat: 35.15g | Prot: 33.98g | Carbs: 103.17g.   Breakfast: 全麦饼干, 伊利 脱脂牛奶, 蛋黄酥. Lunch: 鱼丸, 淳于府 辣白菜. more...