Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 112.31g | Prot: 99.62g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Останкинский Варенец Термостатный, Сметана , Мёд, Перекресток Сыр Российский, Колбаса Докторская, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Чеснок, Лимон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|