Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 82.15g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Zielona Herbata, Banan, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Marchewki, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Dinner: Syrop Czekoladowy, Truskawki, Kinder Kinder Chocolate, Grycan Lody Śmietankowe, Ferrero Raffaello (10g), Nutella Nutella, Gofr. Snacks/Other: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Biedronka Bułka z Ziarnami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|