|
Ячневая кашка (моя любимая 😋) и бутерброд со шпротиками, творожным сыром и огурцом (вчера было ооочень вкусно, решила повторить).
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 82.85g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шпроты, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла. Snacks/Other: Арбуз, Бисквитный Двор Торт Йогуртовый с Брусникой. more...
|
|
 Comments
ячневая каша на молоке? как готовите?
07 Oct 19 by member: Helga Penkvao
|
Она не полностью на молоке, в основном конечно же на воде, молоко добавляю в самом конце приготовления, на литр воды примерно полстакана молока, ну и конечно же маслице сливочное для молочно-сливочного вкуса. Выключаю, чтобы постояла, впитала столько жидкости, сколько нужно крупе и растворилось масло. Готовлю не по рецепту, все на глаз.
07 Oct 19 by member: ИринаDarkSun
|
Ничего себе программа глюканула😲
07 Oct 19 by member: ИринаDarkSun
|
А крупа полностью мягкая становится? Или крупинки ощущаются?
07 Oct 19 by member: Helga Penkvao
|
07 Oct 19 by member: ИринаDarkSun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|