|
Взвешивание в 5.20
|
82.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 117.41g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Gold Food Цукаты Микс, Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Финик, Мистраль Рис Басмати, Кефаль. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники, Gustafsen Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|