Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
390 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 19.11g | Carbs: 38.64g.
Breakfast: Савушкин Оптималь Курага-Злаки-Лён, Яблочный Штрудель, Жареное Яйцо без Жира, Моя Славита Молоко 2,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Отрубной, Савушкин Сыр Монастырский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|