Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 86.47g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Пюре, Куриная Грудка на Пару, Кабачок, Морковь на Пару. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Евразия Грибной Крем Суп . Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniy-mix's Weight History
|