Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 84.15g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Икра, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Пицца Суши Вок Динамит Темпура Ролл. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|