Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 59.35g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. Lunch: Ашатли Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenadreamm's Weight History
|