Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 61.22g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Приготовленный Сухой Нут. Lunch: Шаурма с Курицей, Ирмень Бифидокефир, SPAR Салат с Курицей и Грибами . Dinner: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Виктория Печень Куриная с Овощами, Приготовленный Сухой Нут. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|