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Hoy cakes de avena, se me paso decorar antes de la foto🤷🏻♂️, pero huelen y saben riquísimo 😋
View Diet Calendar, 05 October 2019:
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1569 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 102.82g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Quaker Hot Cakes de Avena. Lunch: Bolillo, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Carnitas. Dinner: Quesadilla. more...
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2070 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
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 Comments
07 Oct 19 by member: jfangirl1
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En la licuadora molí 2 tazas de avena y después le agregas 1 huevo entero, 1 plátano, cucharadas de vainilla,1/2 de canela molida 1 taza de leche, 1 pisca de sal, azúcar al gusto ( sugiero 2 cucharas) y 1 y 1/2 de levadura.
Y listo!
07 Oct 19 by member: lopezsanchez_a
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