|
долго и упорно худеть, а потом разожраться с 54 до 70 кг(( понимаю что надо худеть, но не могу взять себя в руки. Ненавижу себя за это (((
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 91.16g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, RIOBA Шоколадный Сироп, МКС Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Лента Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Гарнец Рисовая Мука, Global Village Сахар Тростниковый, Яйцо, Кубанская Буренка Творог 9%. more...
|
|