Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 13.41g | Prot: 39.74g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: Чуду. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Prime Star Мисо Суп, Рис Вареный. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|