Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 103.26g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Кинто Соус Ткемали, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Oltermanni Сыр 17%, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Сырники ПП. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный), Домик в деревне Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Протеиновое Печенье (Диана) 25 Rexcookie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaivanc4enko's Weight History
|