Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 54.87g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, ПП Панкейки. Lunch: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Имбирь, Травяной Чай. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Имбирь. Snacks/Other: Дыня, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Травяной Чай, Имбирь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.zlata's Weight History
|