|
месяц занятий с тренером и питание строго по рациону. голода нет, срывов нет, сил прибавилось. держим дальше. начальный вес 124, сейчас 118,4. Бросать нельзя продолжать, моя запятая после слова "нельзя".
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 108.74g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Авокадо Авокадо, Тарталетка, Зефир, Яйцо Куриное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|