Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 58.71g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Молодая Морковь, Лента Клубника в Сиропе, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Amthai Кокосовое Молоко, Картофель Отварной. Lunch: БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Amthai Кокосовое Молоко, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Богатырь Соевое Мясо. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Макароны Жареные, Oreo Печенье. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|