Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 48.38g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Изюм, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|