Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 73.75g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Natura Сыр Творожный Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Кунжутная лепешка. Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Лента Панакота, Чизкейк ПП. Dinner: Курица с Шампиньонами, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Красные Помидоры, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|