Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2349 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 95.74g | Carbs: 253.76g.
Breakfast: Lubaszka Chałka, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Star Chipsy Papryka, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Virtu Pierogi z Serem i Jagodami . Snacks/Other: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Czarne Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Światowid Ser Edamski, Jajko na Miękko, Chleb Żytni. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|