Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 54.34g | Carbs: 121.13g.
Lunch: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Büyük Hamburger. Snacks/Other: Havuç, Mandalina (Mandalin Portakal), Salatalık (Kabuklu), Havuç, Kahve (Demlenmiş), Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Mandalina. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queen_sss's Weight History
|