|
Вести с полей 😌
Люди, которые на работе умудряются есть прям по ПП и успевающие полноценно тренироваться после работы - мои герои, честно. Но как повторить их подвиг, я вообще и близко не представляю как.
Дано: работа офисная, но и разъезды бывают периодические. Места для еды ссобойки нема, на днях есть на работе запретили. Кафе рядом есть, но они такие...пиццерия и кофейня 😁 чего там похудательного можно найти - загадка без разгадки.
Как разрешить этот вопрос - не знаю, буду думать ещё. Единственное, что пока пришло в голову - вместо обеда съесть протеиновый батончик да запить его чаем. Неполезно, но низкокалорийно.
Насчёт полноценных тренировок вообще всё плохо. Устаю на работе, сил на те же силовые не остаётся. А кардио...а толку от него? Я и так по жизни весьма подвижна, много хожу пешком, благодаря этому и вес не ползёт вверх при всей своеобразности питания на сегодняшний момент.
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 24.12g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Магнит Слойка с Сыром. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Салат Витаминный, Макфа Спагетти Отварные, Дальние Дали Рагу из Свинины. more...
|
|
 Comments
Я раньше практиковала ПГ, начинала с 16-00 и потом вечером. Очень удобно, когда есть времени нет. ..Потом бросила, а вот собираюсь опять начать....На работе переехали в офис где начальство над душой будет сидеть и поэтому будет удобней поесть первый раз в 16-00, творог, а потом дома, что то очень калорийное. )))
05 Oct 19 by member: ksy1978
|
ситуация один в один как у вас! офис и нет сил((( правда на работе ем! но зал....ах этот зал, абонемент лежит и тухнет((( а еще наличие ребенка не дает заниматься дома((( ему постоянно что-то нужно! постоянно!!!!!! нет ни минуты даже пресс покачать😭😭😭
05 Oct 19 by member: little_fluffy_owl
|
взять еду с собой и съесть в кафе
05 Oct 19 by member: pellwomen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|