|
Mrb arkadaşlar bi sorum var, soğuk algınlığı, grip ödeme sebep olur mu, 3 gündür hastayım 3 kilo almış görünüyorum
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 82.93g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Bulgur Pilavı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Other: Yağsız Latte Kahve, Üzüm, Ülker Çikolatalı Gofret, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Eti Kurabi, Mandalina, Üzüm. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|