|
Похудеть к Новому Году Такой популярный вопрос сейчас обсуждают на просторах интернета. И самое главное это то, что рассматривают различные варианты самых строгих диет, абсолютно не предупреждая, что такие ограничения чреваты для здоровья и грозят еще большим привесом после праздника. Все они говорят, что вы достигните очень быстрых результатов, и рассчитаны на 1 месяц, 2 недели или даже на 3 дня. Самые известные и радикальные из них: Диета Ларисы Долиной, Диета манекенщиц, Экспресс-диета, диета Елены Малышевой, Греческая, Британская, Монодиеты. Комментарии к этим диетам удивляют, типа: «Я за 3 дня похудела на 5 кг!», и что, ничего не вернулось? Всё ли так просто? Так зачем мы тут сидим, считаем? Или возможно, все эти диеты – лишь радикальный способ похудеть и влезть в свадебное платье/новогодний наряд/купальник на море, а потом «хоть потоп»? Ваше отношение к таким похудениям? Кто на каких диетах сидел? Есть ли эффект?
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2017 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 83.34g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Ikea Тарталетка с Малиной, Зеленый Чай, Сосиска в Тесте, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Челны Хлеб Сметанник, Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Snacks/Other: Банан, Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
|
 Comments
Конечно есть эффект,но он быстропроходящий.И для здоровья очень ударный,в негативном смысле.Сидела на кремлевской,на 800ккал.После кг.возвращались,с друзьями(((
04 Oct 19 by member: ocheret76
|
Как сказал один умный человек, если у диеты есть название - она не работает, весь смысл экспресс диет максимально ограничить потребляемые каллории, причем за счёт углеводов, в результате вы расходуете гликоген, а каждый грамм гликогена задерживает почти 3 грамма воды, отсюда и быстрый результат, начинаете кушать как обычно гликоген восстанавливается, водичка возвращается и вуаля! все кг на месте, если ещё пару лишних друзей с собой не захватят )))
04 Oct 19 by member: One_Plus
|
Гликогена не может быть 8 кг.10 кг,15,это гликоген,мышцы и последний жир.А обратно набирается в основном жир,если не держать углеводы.И так всю жизнь.И метаболизм такого не прощает.
04 Oct 19 by member: ocheret76
|
Когда люди поймут, что можно сочинить любую диету из любых продуктов, но принцип один: расход ккал > потребления ккал
Все! Другой вопрос, конечно, что вы едите...похудеть можно и на шоколадке, только организму не хватит никаких веществ, а можно на полезных продуктах...
04 Oct 19 by member: headovermeals
|
Любой перебор основан на сильном желании для "сейчас", а "потом хоть потоп"))Разумные фитоняшки садятся на препараты, делают пластику тоже без мыслей "а потом.
04 Oct 19 by member: FlightSecret
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|